Kahvesine Yoga!
9 Ağustos Cumartesi sabahı 06:30’da sahilde buluşuyoruz.
Program
- 06:30 - 07:15 Meditasyon
- 07:15 - 07:30 Yürüyüş meditasyonu / mola
- 07:30 - 08:15 Asana
- 08:15 - 09:00 Kahve / Sohbet
Bilmen gerekenler
- Gelir gelmez sessizce meditasyona oturuyoruz.
- Geç kalabilirsin, panik olma; sakince gel ve yanımıza otur.
- Meditasyonda hareketsiz kalacağın için üşüyebilirsin, kalın bir şeyler getir.
- Kendi konforunu sağlayacak minder, mat gibi malzemeleri getirmen önemli.
Ulaşım
📍 Konum: Maltepe Migros Karşısı, Sahil
Marmaray’dan Maltepe durağında indikten sonra sahil yönüne yürü. Migros karşısındaki parkta, Türk bayrağı yönünde ilerle. Bayrağın solundaki caminin sahil tarafında, geniş yeşil alanda olacağız.
Geçmiş Buluşmadan Kareler
