Tohum Grubu

Yoga ile yeni tanışanlar için yapılandırılmış, rehberlikli bir dönüşüm süreci.

Program Takvimi

• Tarih: 14 Ağustos – 4 Eylül 2025
• Gün/Saat: Her Perşembe, 19:00–20:00
• Toplam: 4 Canlı Grup Dersi
• Ders Takvimi:
  • 14 Ağustos – Başlangıç ve Niyet
  • 21 Ağustos – Gözlem ve Denge
  • 28 Ağustos – Dirençle Kalabilmek
  • 4 Eylül – Tohumun Çatlaması

Program İçeriği

• Haftalık online başlangıç seviye asana dersleri
• Dinginleştirici yin destekli akışlar
• Destek hayvanı ile çalışılan temalar
• Meditasyon ve teorik buluşmalar
• Birebir rehberlik ve grup içi paylaşım

Ortak Buluşmalar

• 🔄 Meditasyon ve Sohbet: Her Pazartesi sabahı 06:00
• 📖 Tek Seferlik Teorik Ders: 16 Ağustos Cumartesi, 19:00–20:00
  Felsefe: Uyanış

💌 Detaylı bilgi ve başvuru için: info@samedkonak.com